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炸鸡、炸排骨、炸藕盒……您是否正在垂涎三尺,外面金黄酥脆,里面嫩的油炸食品?油炸食品虽然好吃,但脂肪和热量都很高,对身体不好。自从声称 '无油' 、 '少油' 的空气炸锅问世以来,很多人都如获至宝 -- 无油或少油也能做出香脆、脆脆的食物,同时满足味蕾!还可以减少油的摄入量,简直两全其美!
但这两天,一则 '专家不建议多用空气炸锅' 的消息争相热搜,称空气炸锅的高温加热会使食品产生潜在的致癌物质丙烯酰胺,有致癌风险,而 '高温很多营养物质会流失' '容易造成不饱和脂肪酸摄入不足'.对此,很多网友并不买账,甚至有人表示,'建议专家不建议,再建议,什么都不能吃'.
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